Tout savoir sur les couches lavables pour bébés
Pourquoi utiliser des couches lavables pour bébés ?
Les couches lavables n’ont plus rien à voir avec les langes qu’utilisaient nos grands-mères. Elles ont beaucoup évolué ces dernières années jusqu’à avoir des designs modernes ; elles sont également faciles à mettre et ergonomiques pour l’enfant. Les couches lavables sont devenues une alternative écologique et économique aux couches jetables. De la naissance à la propreté (environ 2,5 ans en moyenne), c’est près d’une tonne de couches jetables qui est mise à la poubelle par enfant ! Entre 4 000 et 5 000 couches sont en effet nécessaires à un enfant pour être propre. En France, plus de 3 milliards de couches jetables pour bébé sont ainsi commercialisées par an.
Les couches lavables pour bébés permettent donc :
Une réduction des déchets : Les couches jetables prennent des centaines d’années à se décomposer dans une décharge. Les couches lavables, en revanche, peuvent être réutilisées encore et encore, réduisant ainsi la quantité de déchets que vous produisez.
Une économie d’argent : Bien que le coût initial des couches lavables puisse sembler élevé, elles sont bien plus économiques à long terme, car vous n’aurez pas à acheter de nouvelles couches chaque semaine. Pour plus d’économies, vous pouvez acheter des couches ayant des tailles évolutives qui durent plus longtemps et/ou des couches de seconde main. Vous pouvez également vous renseigner auprès de votre mairie ou communauté de communes, certaines proposent des aides au financement de couches lavables pour encourager leur utilisation.
Plus de confort pour bébé : Les couches lavables sont souvent plus douces et plus confortables pour la peau sensible de bébé que les couches jetables. Elles ont tendance à diminuer les érythèmes fessiers.
La limitation des produits chimiques nocifs en contact avec la peau de bébé : Les couches jetables contiennent souvent des produits chimiques nocifs tels que des parfums et des agents de blanchiment. Leur composition est peu connue et assez opaque pour l’utilisateur.
Comment choisir et utiliser les couches lavables pour bébés ?
Les différents modèles de couches lavables pour bébés
Il existe de multiples modèles mais les couches lavables sont toujours composées de 2 parties : l’une absorbante (que l’on appelle lange ou insert) et l’autre imperméable (que l’on appelle culotte ou couche). La façon d’attacher ou non ces 2 parties diffèrent selon les systèmes.
Les couches dites TE1 ou « Tout en un » sont celles où la partie absorbante et la partie imperméable sont cousues ensemble. On lave donc toute la couche à chaque change.
Les couches dites TE2 ou « Tout en deux » sont celles dont la doublure absorbante se fixe sur ou dans la culotte. On peut moduler l’absorption en ajoutant des doublures. Ce système permet également de changer et laver uniquement la doublure pendant 2 à 3 changes, sans laver la couche complète. Au bout de 2 à 3 utilisations, on change et lave l’ensemble (couche et doublure).
D’autres modèles sont disponibles, à choisir aussi en fonction du gabarit de bébé ! N’hésitez pas à tester différentes marques pour débuter : location, prêt ou achat d’un petit nombre de couches.
En options (bien pratiques), on peut ajouter :
- Un voile qui permet de mettre plus facilement les selles à la poubelle (en polaire lavable ou en cellulose jetable que l’on trouve vendu en rouleau dans les magasins bio par exemple).
- Une partie absorbante supplémentaire (doublure ou booster, pratique pour la nuit !).
De quoi sont composées les couches lavables pour bébés ?
Les matières sont souvent naturelles et renouvelables (coton, bambou, chanvre…). Ce qui va faire la différence entre ces matières ? Le temps de séchage (de très rapide en 1h/2h à 24h), la sensation « peau mouillée » pour bébé et le prix ! Dans tous les cas, vous pouvez choisir des textiles certifiés OEKO-TEX® qui garantissent l’absence de substances chimiques.
Combien faut-il avoir de couches lavables pour bébés ?
Le nombre de couches nécessaires par enfant jusqu’à la propreté est variable mais vous aurez besoin d’environ 15 couches pour opérer un roulement entre les couches sales, les temps de lavage et séchage, et les couches propres disponibles. Pour être plus à l’aise, vous pouvez investir dans une vingtaine de couches à votre disposition.
Une petite astuce : la couche lavable a tendance à être plus volumineuse qu’une couche jetable, pensez-y quand vous choisissez les habits de bébé et notamment ces bodys. Un vêtement trop serré peut comprimer la couche et provoquer des fuites !
Comment laver les couches lavables pour bébés ?
Avant la première utilisation et si les couches sont achetées neuves, il est nécessaire de les tremper au minimum 12 heures dans l’eau froide et de les laver ensuite plusieurs fois. Ceci gonflera les fibres et maximisera leur absorption. En cas de doute, vous pouvez consulter les instructions de lavage du fabricant.
Le lavage peut être réalisé avec le reste du linge et des vêtements de la famille. Régulièrement, il faudra pour préserver l’absorption des couches réaliser un décrassage : pour cela un lavage classique des couches est nécessaire, puis une machine à laver avec 1/2 verre de vinaigre blanc dans le compartiment à lessive et une cuillère à soupe de cristaux de soude (ou à défaut de bicarbonate) directement dans le linge. Il faut bien rincer après cette étape de décrassage et ne pas la faire trop souvent. Cela peut abîmer les couches.
Et pour répondre à toutes vos autres questions, vous pouvez consulter le guide de l’ADEME :
https://librairie.ademe.fr/developpement-durable/2711-couche-lavable-l-essayer-c-est-l-adopter.html
Illustrations de divers artistes sur Canva et d’Angela Madrid